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你能做到“面如桃花”嗎？

謝邀請?！澳隳茏龅矫嫒缣一▎?？”能否做到面如桃花，最關(guān)健有兩點。(一)，心態(tài)要好。心態(tài)好，心情就好，心情好，精神就愉悅，就會氣血兩旺。養(yǎng)生的書，鋪天蓋地，養(yǎng)心的書，不盡人意。心如果安頓不好，身何以寄居，事實上做自己心理醫(yī)生，幾乎不要什么成本，多和自己對話，與自己和解和解，學會寬容別人，也要對己寬容！不斷拓展自己的心胸。俗語說，愁一愁，白了頭，笑一笑，十年少。就是說要有好心態(tài)，才能有自然風光，才能濃妝淡抹總相宜。才能紅光滿面，面如挑花。否則化妝品涂抹得再多也是徒勞，就成了“泥水匠的瓦刀，光涂表面”。(二)要注意保養(yǎng)。1，食物保養(yǎng)。不要在柴外線下曝曬，按時飲食，因為食物也有食物鐘，營養(yǎng)要均衡，切不可挑食。流言:許多養(yǎng)生達人，都有晨起喝淡鹽水的習慣，這不僅可以滋潤腸道，還可以排毒養(yǎng)顏，健康美貌一舉兩得。這是真的嗎？其實，真相不是這樣，不僅對身體無益反而有害，因為，晨起喝鹽開水，會引起血壓增高，不利于身體健康。這是要求我們，不要亂聽信傳言！不要打亂自己的正常生活秩序。2，化妝品，多半是化學物質(zhì)，最好少用，一切順其自然。如果經(jīng)常在野外作業(yè)，適當使用，當然也是有好處的。所謂:“博觀而約取，厚積而薄發(fā)”是也！

什么意思呢？大概皮膚白皙，是很多人的追求。但是，受客觀環(huán)境、遺傳因素的影響，又有多少人能做到呢？別擔心，老祖宗給我們留下了寶貴的財富和辦法。信不信？耐心放下看！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本中醫(yī)學經(jīng)典理論

專輯，其中有一句“白絹裹朱砂”，意思是說，健康美麗的膚色應該是白里透著紅，就像新鮮的仙桃一樣。

但是，我們都知道這種要求是太高了。不過皮膚要白皙，最重要的是氣血充足。只有在血氣充足的情況下，人的面部才能表現(xiàn)紅潤。如果氣血不足或血流不暢，就會導致面色晦暗及色素沉著。

不過，君莫急。我們老祖宗早已為后人準備了好東東，幫你解決苦惱和困擾！

傳統(tǒng)中藥材，一些具有美白機制。下面推薦幾種：

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